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Verveine citronnée



La verveine provient d’un arbuste mesurant 1m50 de hauteur. Ce dernier possède des feuilles dominées d’un épi floral blanc. La verveine citronnée était incorporée aux tisanes dans les salons au XIXè siècle.

Famille botanique : Verbénacée
Partie utilisée : Feuilles
Origine : Paraguay
Obtention : Distillation à la vapeur d’eau


Constituants responsables des principales propriétés :

  • Néral 15 à 18% + géranial 20 à 25 % = citrals
  • Gamma-élémène : 8%
  • Limonène : 6 à 7%
  • Béta-caryophyllène : 5%

 

Propriétés :

  • Anti infectieuse (bactéricide, antivirale, antifongique)
  • Anti-inflammatoire
  • Calmante , relaxante, anxiolytique, anti-déprime
  • Sédative
  • Insecticide
  • Antiparasitaire
  • Vasodilatatrice
  • Aide à la désaccoutumance au tabac

 

Indications :

Grippe, douleurs musculaires et articulaires, stress, , trouble du sommeil, anxiété, déprime, fatigue, baisse de tonus (dépression saisonnière), répulsif insectes (mouches et moustiques), cellulite, infections diverses (respiratoires, mycoses cutanées…), sevrage tabagique.

 

Précaution d’emploi spécifiques :

Cette huile essentielle est irritante pure sur la peau. Il est indispensable de la diluer dans une huile végétale pour toute application cutanée.
Lors de diffusion atmosphérique avec un diffuseur à jet d’air sec, ne pas oublier de mélanger cette huile essentielle avec d’autres huiles essentielles (HE bergamotier, HE lavande fine, HE ylang-ylang,etc.)

 

Avertissement :

Il existe un certain nombre d’huiles essentielles appelées « verveine ». Cette dénomination commune est liée à leur odeur citronnée :

  • HE verveine yunnan/verveine exotique ou tropicale (litsée citronnée) Litsea citrata
  • HE lemon-grass (verveine des Indes) Cymbopogon citratus/flexuosus
  • HE verveine vraie ou citronnée Lippia citriodora

Ces trois huiles essentielles présentent des propriétés et des précautions très proches mais avec des olfactifs nuancés.

 

Conseils d'utilisation :

Anti- stress, vous pouvez l'utiliser pure sur les poignets et le sternum en onctions légères, si votre peau la supporte, sinon diluée dans une huile végétale.