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Lavande vraie



Nom botanique : Lavandula angustifolia, vera ou officinalis (cultivée)
Parties utilisées : Sommité fleurie
Mode d’obtention : Distillation complète par entraînement à la vapeur d’eau
Famille :Lamiacées


Particularité de la plante : La lavande vraie (Lavandula augustifolia) pousse à l'état sauvage en montagne à plus de 1000 mètres d'altitude, et est utilisée autant en parfumerie que pour ses propriétés médicinales antalgiques et cicatrisantes. Elle est très bien tolérée contrairement à ses homonymes :

  • La Lavande aspic (Lavandula latifolia), qui tient son nom du fait que des vipères se cachent souvent dessous, est une lavande beaucoup plus camphré, souveraine sur les brûlures et piqûres d’insectes.

  • Le lavandin, qui est un hybride stérile (latifolia X vera) se multipliant uniquement par bouturage, est, lui aussi, utilisé en parfumerie et en huiles essentielles (anti-agrégant et antithrombotique) et s’avère très cultivé, car ses rendements sont excellents. On le reconnait facilement grâce à ses épis fournis et réguliers.

  • La Lavande des Maures (Lavandula stœchas) qui pousse en maquis dans les sols acides ou siliceux sert davantage d’ornement même si on en fait également de l’huile essentielle.     


Principaux composants :

  • Composé chimique principal : Esters (30 à 50%) (Acétate de linalyle), Monoterpénols (30 à 45%) (Linalol)

  • Autres composés chimiques : Monoterpènes (5 à 12%) (Terpinène)

Précaution d’emploi : L’huile essentielle de lavande vraie peut être utilisée par les femmes enceintes de plus de 3 mois et les enfants de plus de 6 mois.

Attention : Il existe plusieurs variétés de lavandes offrant des bienfaits très différents.


Propriétés : Les propriétés de l’huile essentielle de Lavande vraie s’expliquent par la présence de composés actifs à l’origine présents dans les sommités fleuries de Lavandula angustifolia, Lavandula vera (sauvage), Lavandula officinalis (cultivée).

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Antidouleur, Antispasmodique, Régénératrice et cicatrisante cutanée, Décontractante musculaire, Anti-inflammatoire, Sédatif naturel.



Indications principales :

Les brûlures, coups de soleil et autres problèmes de peau : Les propriétés cicatrisantes de l’huile permettent de les utiliser en traitement de nombreux problèmes en lien avec la peau : les brûlures (sans plaie ouverte), en répulsif anti-poux, les coups de soleil, les dermatoses (eczéma, prurit, mycose cutanée, couperose …), l'eczéma nerveux chez l’enfant, les escarres et le prurit.

 

Les troubles ORL et respiratoires :

Grâce aux propriétés anti-catarrhales et expectorantes de la Lavande vraie, les infections ORL figurent parmi les indications de l’huile :

  • Asthme

  • Bronchite

  • Laryngite

  • Otite

  • Rhinopharyngite, rhinite

  • Toux spasmodique

  • Sinusite

  • Spasmophilie, oppression

 

Maux de tête et douleurs musculaires :

L’huile essentielle de lavande vraie est un très bon antalgique. On le recommande en massage contre la migraine, la céphalée et les douleurs musculaires, les crampes et les contractures.

 

Autres indications :

  • Règles douloureuses

  • Hypertension artérielle ou palpitations

  • Spasmes abdominaux nerveux (adultes et enfants)

 

Pour le bien-être :

  • Agitation, énervement, nervosité

  • Angoisse et émotivité

  • Hyperémotivité

  • Insomnie et troubles du sommeil

  • Irritabilité et sautes d’humeur

  • Stress, anxiété et agitation des enfants

  • Stress, surmenage des adultes

  • Tensions psychiques     



Conseils d’utilisation :
Usage interne :
L’usage interne doit se faire exclusivement sur les conseils d’un thérapeute.


Usage Externe sur la peau :
Pour l’ensemble des problèmes cutanés (coups de soleil, brûlures, morsures, piqûres) et circulatoires, diluer 1 goutte d’huile essentielle de Lavande vraie dans 4 gouttes d’huile végétale.

Il est possible d’appliquer 1 à 5 gouttes pures sur les zones concernées, pour calmer les démangeaisons, cicatriser les plaies, apaiser les douleurs.

  • Brûlure (sans plaie ouverte) : diluer dans une huile végétale et appliquer sur la partie concernée (quelques gouttes pures directement sur une petite brûlure, par exemple sur le doigt).

  • Cheveux, répulsif anti-poux (enfants) : 2 à 5 gouttes réparties sur la chevelure.

  • Coup de soleil : diluer dans une huile végétale et appliquer sur la partie concernée.

  • Dermatose (eczéma, prurit, mycose cutanée, couperose …) (adultes et enfants) : diluer dans une huile végétale et appliquer sur la partie concernée.

  • Eczéma nerveux chez l’enfant : diluer dans une huile végétale et appliquer sur la partie concernée.

  • Hypertension artérielle ou palpitations : une trace sur chaque poignet ou diluer dans une huile végétale et appliquer sur le plexus, la colonne vertébrale, le haut du dos et les plantes de pieds.

  • Contre les poux : 2 à 5 gouttes réparties sur la chevelure.

  • Spasmes abdominaux nerveux (adultes et enfants) : diluer dans une huile végétale et appliquer sur le ventre en massage.

  • Migraine et céphalée : diluer dans une huile végétale et masser la zone concernée.

  • Migraine au niveau des tempes : masser avec 1 goutte pure de Lavande vraie.

  • Règles douloureuses : diluer avec une huile végétale et masser le bas-ventre.

  • Douleurs musculaires, crampes, contractures : diluer dans une huile végétale et masser la zone concernée.

  • Pour les troubles ORL : diluer avec une huile végétale et masser le thorax, la colonne vertébrale et les plantes de pieds.

  • Otite : appliquer 2 gouttes derrière les oreilles (jamais à l’intérieur des oreilles).

 

Inhalation : Pour profiter des effets sur le bien-être, il est possible d’utiliser l’huile essentielle de Lavande vraie par :

  • Inhalation humide : diluer quelques gouttes d’huile essentielle dans un récipient d’eau chaude puis inhaler les vapeurs ;

  • Inhalation sèche : appliquer quelques gouttes d’huile essentielle de lavande sur un mouchoir ou un galet puis le respirer de temps à temps.

En cas de stress, respirer directement le flacon, lentement et profondément, et renouveler autant de fois que nécessaire.

  • Agitation des enfants : 1 à 2 gouttes directement sur le doudou des enfants, sur l’oreiller ou un mouchoir.

  • Hypertension artérielle ou palpitations : au-dessus du flacon.

 

Diffusion : L’huile essentielle de Lavande vraie fait partie des huiles compatibles avec la diffusion. Pour lutter contre les infections et profiter de ses effets apaisants, choisir l’un des modes de diffusion suivants :

  • La diffusion par nébulisation. Ces diffuseurs, qui propulsent l’huile essentielle par une pompe, sont les plus efficaces, mais leur prix est généralement élevé et ils peuvent être plus ou moins bruyants.

  • La diffusion à ultra-sons (brumisation). Moins puissants, ces diffuseurs restent efficaces pour bénéficier des effets de l’huile essentielle dans des pièces fermées.

  • La diffusion par chaleur douce. Verser quelques gouttes d’huile essentielle dans le petit réceptacle de ces diffuseurs. Sous l’effet de la chaleur, les particules aromatiques volatiles se mêleront à l’atmosphère. A utiliser idéalement dans une petite pièce close.

Le petit plus : Cette huile essentielle est souvent citée traditionnellement comme « panacée ». On peut dire à juste titre que si elle est utilisée à bon escient, elle ne déçoit jamais.

L’huile essentielle de lavande vraie peut être utilisée seule ou associée à l’huile essentielle de Tea-tree vrai pour apaiser les brulures superficielles.

La douceur de cette huile essentielle la rend idéale pour les enfants, elle est recommandée pour les états d’agitation.

Huile Essentielle de Lavande Vraie (Lavandula angustifolia) - 10ml